Bien manger avec Nicole

🥦 Légumes

Crème d'épinards

Prép. 15 minCuisson 10 min2 personnes50 cts / pers.
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Matériel

Ingrédients

Préparation

  1. 1

    Faire cuire les épinards dans de l'eau bouillante salée pendant 10 minutes à couvert

  2. 2

    Pendant la cuisson des épinards faire la béchamel : faire fondre dans une casserole la margarine et ajouter la farine, bien mélanger, cuire un peu, ajouter le lait froid et la cuillerée à café de sel en remuant vivement avec le fouet. Quand le mélange bouillonne, réduire encore le feu et laisser cuire 3 minutes. Ajouter le gruyère râpé en mélangeant. Arrêter la cuisson

  3. 3

    Egoutter les épinards, les presser un peu

  4. 4

    Les ajouter à la béchamel, bien mélanger

Accompagnements

Conservation

Ne se garde pas. Consommation immédiate