🥦 Légumes
Endives braisées à l'orange
Matériel
- 1 sauteuse avec couvercle
- 1 cocotte
- 1 égouttoir
- 1 petite casserole
Ingrédients
- 4 à 5 belles endives
- Le zeste et le jus d'1 orange non traitée
- 25 g de margarine
- 2 cuillerées à soupe de sucre semoule un peu bombées
- Poivre du moulin
- Sel
Préparation
- 1
Nettoyer les endives, enlever le trognon dur, à la base, les couper en deux dans le sens de la longueur
- 2
Plonger les endives dans la cocotte remplie d'eau bouillante salée et, à la reprise de l'ébullition, compter 5 minutes de cuisson avant de bien les égoutter
- 3
Prélever le zeste d'orange puis presser le jus dans une petite casserole
- 4
Mettre la margarine à fondre dans la sauteuse, ajouter le sucre en poudre, mélanger et surveiller les premiers signes de caramélisation, à ce moment-là verser le jus d'orange et le zeste
- 5
Déposer les endives dans la sauteuse, couvrir, baisser le feu et laisser mijoter 40 minutes. En fin de cuisson, s'il y a trop de liquide, enlever les endives, les mettre dans le saladier et faire évaporer le jus, pas totalement. Remettre les endives, poivrer et saler très légèrement avant de servir
Accompagnements
- Emincé de poulet→
- Sauté de veau→
- Poissons grillés
- Canard à l'orange
3 jours au réfrigérateur